Zdravion

Vaše zdraví začíná správnou výživou

Naši dietologové vám pomohou najít personalizovaná řešení, která zlepší vaši pohodu a celkové zdraví. Na základě vašich individuálních potřeb vytvoříme výživový program, který bude odpovídat vašim cílům a potřebám. Zapomeňte na rychlé diety – nabízíme dlouhodobé účinky a přirozený přístup.

Proč si vybrat nás?

Najdeme řešení, které vám bude vyhovovat

Individuální přístup

Začneme posouzením vašeho aktuálního stavu, životního stylu a preferencí. Každé jídlo, které doporučujeme, je jedinečné, stejně jako vy.

Žádná přísná omezení

Neklademe vám žádné přísné diety, prostě pracujeme na tom, co vám vyhovuje a co máte rádi. Náš přístup je založen na přirozené a postupné změně stravy, která přináší dlouhodobé výsledky.

Přírodní metody

Všechna naše doporučení jsou založena na přírodních produktech, které vašemu tělu dodají vitamíny, minerály a další živiny, které potřebuje.

Vzdělávání a podpora

Nejenže poradíme, ale také vás naučíme, jak se zdravě stravovat, jak se informovaně rozhodovat v obchodě s potravinami a jak začlenit zdravou stravu do svého denního režimu.

Náš tým dietologů

Jsme profesionální dietologové s mnohaletými zkušenostmi a znalostmi, jejichž cílem je pomoci vám dosáhnout lepšího zdraví pomocí správné výživy. Náš tým pracuje s lidmi, kteří chtějí žít aktivně a plnohodnotně, a pomáhá jim dosáhnout harmonie mezi jejich vnitřním stavem a vnější pohodou. Každý z nás prošel náročným odborným školením a získal ověřené certifikáty, což nám umožňuje sebevědomě a efektivně pracovat s různými kategoriemi lidí.

Co nabízíme?

Výživa přizpůsobená vašim cílům

Program Aktivní lidé

Pro ty, kteří vedou aktivní životní styl nebo sportují, nabízíme výživový plán určený k udržení energie, regeneraci po tréninku a zlepšení celkové fyzické kondice. Bereme v úvahu potřebu těla na bílkoviny, sacharidy a zdravé tuky pro udržení vysoké aktivity a výkonu.

Program na udržení zdravé hmotnosti

Tento program je vhodný pro lidi, kteří si chtějí udržet váhu v normálním rozmezí bez přísných omezení. Pomůžeme vám s vyvážením jídelníčku, aniž byste museli vyřazovat oblíbené produkty, ale s důrazem na jejich správnou kombinaci a dávkování.

Program celkového zlepšení pohody

Program má za cíl normalizovat metabolismus, zlepšit náladu a zvýšit hladinu energie. Pomůžeme vám obnovit rovnováhu, cítit se lépe a zbavit se únavy a zlepšit celkový tělesný tonus.

Vegetariánský a veganský program

Pro lidi dodržující rostlinnou stravu vytváříme vyvážená jídla, která obsahují všechny potřebné živiny. Program obsahuje doporučení pro doplnění nedostatků vitamínů a minerálů v rostlinné stravě, které pomohou udržet zdraví a energii.

Role dietologa v moderním světě

Dietologové jsou odborníci, kteří se specializují na vývoj diet pro zlepšení zdraví a udržení pohody. Na rozdíl od dietologů se výživoví poradci neomezují pouze na přísné diety. Učí své klienty, jak vyvážit jídelníček, jaké produkty si vybrat a jak sestavit jídelníček, který podpoří lepší zdraví a vitalitu. Dietolog pomáhá nejen lidem s nadváhou, ale i těm, kteří chtějí zvýšit hladinu energie, zlepšit kvalitu spánku a zotavit se po intenzivním cvičení. Pokud cítíte, že vaše energie a zdraví potřebují změny, můžete se kdykoli poradit s dietologem. Pomůžeme vám vybrat ty správné produkty a sestavit jídelníček na míru vaší životní situaci, ať už je to práce, sport nebo prostě touha zlepšit si pohodu. Naše služby jsou zaměřeny na každého, kdo chce zlepšit kvalitu svého života vědomým výběrem stravy.

Jak pracujeme

Kroky k vytvoření personalizovaného jídelníčku

Prvotní konzultace

V první fázi podrobně rozebereme váš životní styl, stravovací návyky a zdravotní stav. V této fázi vám položíme klíčové otázky, abychom porozuměli vašim preferencím a cílům.

Analýza potřeb

Vytvoříme podrobný plán, který zohlední všechny charakteristiky vašeho těla, včetně úrovně aktivity, věku, cílů a stravovacích preferencí.

Vytváření doporučení

Vypracujeme výživová doporučení založená na vědeckých poznatcích a našich zkušenostech se stovkami klientů, což vám pomůže pochopit, jaké změny budou mít největší rozdíl.

Sledování pokroku

Po nějaké době se znovu sejdeme, abychom probrali výsledky, provedli úpravy a pokračovali v dosahování vašich cílů.

Názory našich zákazníků

Díky konzultacím s dietologem jsem mohl přehodnotit svůj jídelníček a výrazně zlepšit svou pohodu. Všechna doporučení byla velmi snadno realizovatelná a moje energetická hladina se zvýšila již po několika dnech. Děkujeme za profesionální přístup!

Tomáš Dvořák

Dlouho jsem hledala odborníka, který by mi pomohl s vyvážením jídelníčku a našla jsem ho zde. Konzultace byly velmi podrobné a všechna doporučení jasná a účinná. Již po měsíci jsem zaznamenal výrazné změny ve svém zdravotním stavu. Doporučuji každému, kdo hledá správnou výživu!

Petra Svobodová

Práce s dietologem změnila můj pohled na výživu. Vždy jsem věřil, že abyste byli v dobré fyzické kondici, musíte se striktně omezovat ve stravování, ale díky individuálním doporučením jsem pochopil, že si jídlo můžete užít a cítit se dobře. S výsledky jsem velmi spokojen!

Jan Novák

Začněte zlepšovat svou pohodu hned teď

Naplánujte si konzultaci a náš zkušený dietolog vám sestaví jídelníček na míru, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Jsme přesvědčeni, že správná výživa změní váš život. Vyplňte formulář a získejte konzultaci na první schůzce. Ať je vaše zdraví v dobrých rukou!